Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».
Расскажите о проблеме
Написать сообщение


f11615c3-79b0-49b3-bc73-fedaecb7f0d3.jpg





         
RSS
ФОРМУЛА ЗАВТРАКА  Примерное меню на неделю 05.12.2020 ФОРМУЛА ЗАВТРАКА Примерное меню на неделю

ФОРМУЛА ЗАВТРАКА Примерное меню на неделю. Проспав всю ночь человек обычно просыпается утром голодным. Покушать едва встав с постели особо полезно, потому что этот прием пищи заряжает энергией на целый день, и запускает процесс метаболизма в организме. Те, кто пренебрегают завтраком, лишают сами свой организм нужных веществ и витаминов. Здоровый сбалансированный завтрак должен состоять из белков, медленных углеводов и полезных жиров. Диетологи предлагают различные варианты меню на завтрак. Рассмотрим одно из «расписаний» в подробностях. Понедельник. ОВСЯНКА С ЯГОДАМИ Варите кашу на небольшом огне, чтобы молоко не подгорело и не убежало. Ягоды могут быть абсолютно любые, можно взять кусочки фруктов. Ингредиенты: хлопья овсяные — 4 ст. ложки, молоко — 400 миллилитров, сахар — 1 ст. ложка; соль — 1 щепотка; масло сливочное — 30 граммов; ягоды — 50 граммов. Вторник. СЫРНИКИ Сырники лучше подавать со сметаной либо джемом, посыпав сахарной пудрой. По желанию, можно добавить в тесто изюм. Так они будут насыщеннее и слаще. Ингредиенты: растительное масло — 2 ст. ложки; мука — 1 ст. ложка; сахар — 1 ст. ложка; соль — по вкусу; ванильный сахар — 1 чайная ложка; яйцо — 1 штука; творог — 200 граммов. Среда. ГРЕЧКА Гречневая каша с добавлением банана получается более ароматной. Сварите гречку на молоке, добавьте специи, банан и сливочное масло. Каша получается питательной и очень вкусной! Ингредиенты: гречка — 150 граммов; молоко — 250 граммов; бананы — 1 штука; сливочное масло — 1,5 ст. ложки; сахар — 1 ст. ложка; соль — 1 щепотка. Четверг. ОМЛЕТ В БАГЕТЕ Помимо багета и яиц можно добавить колбасу, сыр и немного сладкого перца. Запекать омлет лучше в духовке. Ингредиенты: багет — 1 штука; куриное яйцо — 2 штуки; молоко — 100 миллилитров; колбаса — 100 граммов; сыр твердый — 60 граммов; перец сладкий — 40 граммов; масло растительное — 1 ст. ложка; зелень, соль, перец — по вкусу. Пятница. ФРУКТОВЫЙ САЛАТ Есть много домашних рецептов приготовления фруктового салата, которые содержат различные виды фруктов с использованием разных видов соусов, кроме собственного сока или сиропа от фруктов. Ингредиенты: мандарины — 150 граммов; киви — 1 штука, гранат — ½ штуки; яблоко небольшое — 1 штука, груша — 1 штука; лимон — 2-3 среза; лайм — 2-3 среза; мед — 1 ст. ложка. Суббота. ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ Яичницу с помидорами многие любят за ярко выраженный томатный вкус, мягкую консистенцию и насыщенный аромат. В зависимости от того, как вы измельчите помидоры, вкус будет отличаться. Можете экспериментировать и выбирать свой вариант. Ингредиенты: яйцо куриное — 3 штуки; помидоры средние — 1 штука; масло подсолнечное — 1 ст. ложка; соль и зелень — по вкусу. Воскресенье. БУТЕРБРОДЫ Замечательный вариант быстрого завтрака, который не займет много времени. Очень быстро и легко можно приготовить вкусные и хрустящие запеченные в духовке бутерброды на скорую руку. Измельченные ингредиенты намазать на Ингредиенты: сосиски — 2 штуки; помидор средний — 1 штука; чеснок — ½ зубчика; майонез — 1 ч. ложка; кетчуп — 1 ч. ложка; хлеб пшеничный — 3 ломтика; сыр твердый — 100 граммов; зелень и перец черный молотый — по вкусу. #Ярославскаяобласть #регион76 #Тутаевскийрайон #здоровоепитание #обращенияработа #администрацияТМР ________ Эта информация интересна? Дайте нам знать - прокомментируйте, поставьте лайк !


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района ФОРМУЛА ЗАВТРАКА  Примерное меню на неделю




КОГДА НЕ РАЗРЕШАТ ПОЗВОНИТЬ ПРИ ЗАДЕРЖАНИИ? 04.12.2020 КОГДА НЕ РАЗРЕШАТ ПОЗВОНИТЬ ПРИ ЗАДЕРЖАНИИ?

КОГДА НЕ РАЗРЕШАТ ПОЗВОНИТЬ ПРИ ЗАДЕРЖАНИИ?. Задержанное лицо в кратчайший срок, но не позднее трех часов с момента задержания, если иное не установлено уголовно-процессуальным законодательством Российской Федерации, имеет право на один телефонный разговор в присутствии сотрудника полиции в целях уведомления близкого родственника (родственника) или близкого лица о своем задержании и месте нахождения. Такое уведомление по просьбе задержанного лица может сделать сотрудник полиции. Основание: в соответствии с частью 7 статьи 14 Федерального закона от 7 февраля 2011 г. №3-ФЗ «О полиции». Вместе с тем, согласно части 11 статьи 14 Федерального закона «О полиции» право на телефонный разговор не предоставляется в следующих случаях если: - лицо, совершило побег из-под стражи; - лицо, уклоняется от отбывания уголовного наказания, от получения предписания о направлении к месту отбывания наказания либо не прибыло к месту отбывания наказания в установленный в указанном предписании срок; - лицо, уклоняется от исполнения административного наказания в виде административного ареста; - лицо находится в розыске; - лицо уклоняется от исполнения назначенных ему судом принудительных мер медицинского характера или принудительных мер воспитательного воздействия; -лицо уклоняется от следования в специализированные лечебные учреждения для исполнения назначенных ему судом принудительных мер медицинского характера; - лицо совершило побег из психиатрического лечебного учреждения или скрывается от назначенной судом недобровольной госпитализации в такое учреждение. Тутаевская межрайонная прокуратура. #Ярославскаяобласть #регион76 #Тутаевскийрайон #прокуратура #обращенияработа #администрацияТМР ________ Эта информация интересна? Дайте нам знать - прокомментируйте, поставьте лайк !


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района КОГДА НЕ РАЗРЕШАТ ПОЗВОНИТЬ ПРИ ЗАДЕРЖАНИИ?




С территории завода имени Менделеева вывозят снег, установка КАРИ работает 04.12.2020 С территории завода имени Менделеева вывозят снег, установка КАРИ работает

С территории завода имени Менделеева вывозят снег, установка КАРИ работает. Уровень кислогудронных прудов на территории нефтемаслозавода имени Д.И. Менделеева в Константиновском соответствует норме, рисков попадания химических веществ в Печегду и Волгу нет. – Территория опытно-промышленного нефтемаслозавода имени Д.И. Менделеева всегда в зоне особого внимания надзорных органов. Это важно для обеспечения экологической безопасности региона и реализации задач нацпроекта «Экология». Все гидротехнические сооружения на предприятии успешно прошли комиссионное обследование и техническое освидетельствование и работают в стабильном режиме. Установка КАРИ круглосуточно обеспечивает откачку жидкости из кислогудронных прудов. Экологическая ситуация на территории стабильная, – сообщил заместитель председателя Правительства области Роман Колесов. В зимний период на предприятии реализуется комплекс мероприятий, включая гуртование и вывоз снега с территории, прилегающей к кислогудронным прудам. – Специалисты постоянно отслеживают уровень кислогудронных прудов, расположенных на территории предприятия, а также состояние воды в реке Печегде. Проводится анализ стоков по 21 показателю, сейчас все они в норме. В период ухудшения погодных условий контроль за работой очистных сооружений и гидротехнических сооружений – накопителей жидких промышленных отходов будет усилен, – рассказал директор регионального департамента охраны окружающей среды и природопользования Дмитрий Пеньков.​ По информации департамента охраны окружающей среды и природопользования Ярославской области. #Ярославскаяобласть #регион76 #Тутаевскийрайон #экология #Менделеев #обращенияработа #администрацияТМР ________ Эта информация интересна? Дайте нам знать - прокомментируйте, поставьте лайк !


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района С территории завода имени Менделеева вывозят снег, установка КАРИ работает




929 ПРЕДЛОЖЕНИЙ РАЗБОГАТЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ - ОТ МОШЕННИКОВ 04.12.2020 929 ПРЕДЛОЖЕНИЙ РАЗБОГАТЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ - ОТ МОШЕННИКОВ

929 ПРЕДЛОЖЕНИЙ РАЗБОГАТЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ - ОТ МОШЕННИКОВ. Стоит открыть Интернет, как тут же сыплются заманчивые предложения – «Хочешь быстро разбогатеть? Зарабатывай с нами!», «Оставь координаты, получи бесплатно консультацию». Разбогатеть, конечно, хочется, но реагировать на эти предложения страшно, мало ли чем может обернуться интерес? Абсолютно правильно предполагать, что реагировать на подобные предложения небезопасно. Размещение интернет-баннеров с броским слоганом, но без упоминания конкретной финансовой услуги – это способ, которым часто пользуются мошенники, чтобы преступным путем выманить у человека деньги. Для привлечения аудитории аферисты в популярных мессенджерах и социальных сетях также предлагают потенциальным клиентам принять участие в «экономических играх», интерактивных тестах и опросах. Как только человек перейдет по баннеру или оставит свои контакты, мошенники включают методику социального инжиниринга и вовлекают свою жертву в незаконную схему, например – финансовую пирамиду. Во время пандемии финансовые мошенники активизировались в Сети. За 9 месяцев 2020 года сотрудниками Банка России было выявлено более 1 тысячи организаций, которые действовали на финансовом рынке нелегально. Среди них 593 «черных кредитора», 140 организаций с признаками финансовых пирамид, 196 нелегальных форекс-дилеров. Материалы обо всех выявленных случаях переданы в правоохранительные органы. Важно понимать, что сегодня большинство нелегалов ведут свою мошенническую деятельность именно в Интернете, где нет территориальных границ. Поэтому риск пострадать от злоумышленников резко возрастает. Не стоит верить настойчивой рекламе и вкладывать свои сбережения, надеясь на доход от высоких процентов. Не советуем вам переходить по незнакомым ссылкам, а прежде чем регистрироваться на сайте, необходимо ознакомиться с информацией о нем. Принимая решение о финансовой услуге, проверьте, легально ли работает компания, есть ли у нее лицензия Банка России, состоит ли она в реестре регулятора. Всю эту информацию можно узнать на сайте Центрального банка Российской Федерации и в его мобильном приложении «ЦБ онлайн». Ярославское отделение Банка России. #Ярославскаяобласть #регион76 #Тутаевскийрайон #интернетмошенники #БанкРоссии #обращенияработа #администрацияТМР ________ Эта информация интересна? Дайте нам знать - прокомментируйте, поставьте лайк !


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района 929 ПРЕДЛОЖЕНИЙ РАЗБОГАТЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ - ОТ МОШЕННИКОВ




Уважаемые жители и собственники недвижимого имущества, находящегося на территории Константиновского сельского поселения!    Администрация Тутаевского муниципального района ведет работу по утверждению проектов Генерального плана и Правил землепользования и 03.12.2020 Уважаемые жители и собственники недвижимого имущества, находящегося на территории Константиновского сельского поселения! Администрация Тутаевского муниципального района ведет работу по утверждению проектов Генерального плана и Правил землепользования и

Уважаемые жители и собственники недвижимого имущества, находящегося на территории Константиновского сельского поселения! Администрация Тутаевского муниципального района ведет работу по утверждению проектов Генерального плана и Правил землепользования и застройки Константиновского сельского поселения. В рамках процедуры утверждения данных проектов пройдут общественные обсуждения в каждом населенном пункте сельского поселения. С графиком общественных обсуждений вы можете ознакомиться ниже в документе. По всем вопросам вы можете обратиться в управление архитектуры и градостроительства Администрации ТМР по тел: 8 (48533) 2-13-12. На общественных обсуждениях вы можете задать интересующие вас вопросы, касающиеся видов разрешенного использования вашего земельного участка, а также вопросы, относящиеся к строительству объектов капитального строительства и регистрации прав на них. Просим с собой иметь документы, удостоверяющие личность. #АдминистрацияТМР #АрхитектураТМР


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района Уважаемые жители и собственники недвижимого имущества, находящегося на территории Константиновского сельского поселения!    Администрация Тутаевского муниципального района ведет работу по утверждению проектов Генерального плана и Правил землепользования и




Тутаевский район и Константиновское поселение - победители конкурса МЧС 03.12.2020 Тутаевский район и Константиновское поселение - победители конкурса МЧС

Тутаевский район и Константиновское поселение - победители конкурса МЧС. Начальник Главного управления МЧС по Ярославской области Олег Бочаров утвердил итоги регионального смотра-конкурса муниципальных образований по обеспечению безопасности жителей в 2020 году. Тутаевский район одержал в нем две убедительные победы! Победа в номинации «Лучший муниципальный район» в 2020 году стала для Тутаевского района еще одной ступенькой на пути к вершине пьедестала почета, в прошлом году было завоевано второе место. Для Константиновского сельского поселения первое место – также очень значимое достижение, к которому планомерно стремились. Администрации района и поселения заслуживают самой высокой оценки по линии гражданской обороны и предотвращению чрезвычайных ситуаций. Напомним, что в Тутаевском районе создана еще и лучшая добровольная пожарная команда Ярославской области. Она работает в Столбищах Артемьевского сельского поселения. Поздравляем Рыбинск, Ярославль, Даниловский и Борисоглебский районы, городские поселения Ростов, Лесная Поляна и Углич, сельские поселения Охотинское Мышкинского района и Октябрьское Рыбинского района с победами и призовыми местами в своих номинациях! На снимке: начальник «Единой дежурно-диспетчерской службы Тутавского района» Александр Изюмов, первый заместитель главы администрации района – начальник оперативной группы комиссии по чрезвычайным ситуациям администрации района Маргарита Новикова, начальник отдела по военно-мобилизационной работе, гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям администрации района Вячеслав Онучин, начальник пожарно-спасательной части № 20 государственной противопожарной службы МЧС по Ярославской области Алексей Борисов. #Ярославскаяобласть #регион76 #Тутаевскийрайон #отделГОиЧС #конкурсМЧС #победыдостижения #администрацияТМР ________ Эта информация интересна? Дайте нам знать - прокомментируйте, поставьте лайк !


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района Тутаевский район и Константиновское поселение - победители конкурса МЧС




ОПЕРАТИВНАЯ СВОДКА  Что произошло в районе? 03.12.2020 ОПЕРАТИВНАЯ СВОДКА Что произошло в районе?

ОПЕРАТИВНАЯ СВОДКА Что произошло в районе?. Мужчина сообщил о том, что ночью после совместного распития спиртного неизвестные женщины, воспользовавшись его телефоном, через приложение банка с его карты перевели 9000 рублей на свой kiwi кошелек. Сотрудниками полиции установлены и задержаны ранее не судимая и ранее судимая женщины. Медсестра приемного отделения ЯОКБ сообщила о том, что оказана медицинская помощь мужчине, проживающему в п. Константиновский, поступившему с диагнозом «колото-резаная рана грудной клетки». Пострадавший пояснил, что его ударили ножом дома. Проводится проверка. Через незапертое окно из строящегося дома в д. Мишаки похитили шуруповерт, зарядное устройство и аккумулятор к шуроповерту, циркулярную пилу и рулетку общей стоимостью 29800 рублей. Отжав входную дверь, воры проникли в дачный дом в СНТ «Восход-1», откуда похитили шуруповерт, бензопилу и кроссовки общей стоимостью 13299 рублей. Днем в помещении одного из баров Тутаева неизвестный мужчина обманул посетительницу и завладел ее деньгами в сумме 900 рублей. Из павильона в ТЦ «Звездный» украли женскую сумку. Из магазина «Пятерочка» вынесли неоплаченную бутылку пива. Сотрудниками полиции установлен ранее судимый подозреваемый. Отвергнутый мужчина повредил входную дверь квартиры жительницы Тутаева. ОТДЕЛЬНО О МОШЕННИКАХ К сожалению, несмотря на активную профилактическую работу, количество случаев обмана граждан мошенниками растет, как снежный ком. 31-летнего тутаевца привлекла перспектива легких денег. Мужчина нашел на просторах Интернета заманчивый проект, организаторы которого привлекают средства в виде криптовалюты «Эфириум» и обещают владельцам выплаты до фантастических 20 % в день. По правилам проекта по истечении определенного времени можно получить назад и сам вклад. Потерпевший перевел на указанный ему мошенниками счет все свои накопления в общей сумме 2700 долларов США. А когда спустя 3 дня, почувствовал неладное, попытался вывести деньги обратно, все счета были уже заблокированы. 71-летний пенсионер принял звонок с неизвестного номера. Девушка представилась сотрудницей «Совкомбанка» и взволнованным голосом предупредила о том, что с его банковской карты «Совкомбанка» пытаются списать денежные средства. Потерпевший сообщил, что карт «Совкомбанка» у него нет, но имеются карты «Почта Банка». Собеседница сообщила, что переключит его на представителя «Почта Банка». Сразу же с другого номера позвонил мужчина и представился сотрудником службы безопасности «Почта банка». Далее рассказал, что сейчас очень много мошенников и для того, чтобы помешать им завладеть деньгами, нужно снять все деньги со своих карт в банкомате и перевести на счет страховой ячейки. Недолго думая пенсионер снял все деньги в общей сумме более 50000 рублей. После этого он начал вносить деньги в банкомат и переводить на номер телефона, указанный ему мошенником. Когда было переведено уже 43000 рублей, потерпевший попытался связаться со звонившим ему мужчиной, что у него не получилось. Только тогда он понял, что попался на уловку мошенников и обратился в полицию. 31-летний мужчина лишился 290 тысяч рублей, переведя их в качестве предоплаты за два трактора на банковскую карту некоего Федора, которого нашел на сайте «Авито». После получения денег продавец еще около двух месяцев общался с потерпевшим в приложении WhatsApp, обещая то осуществить погрузку тракторов, то вернуть деньги, однако в итоге ничего не сделал. 53-летняя женщина в социальной сети «Одноклассники» заказала одежду на сумму 10400 рублей, но ничего не получила и деньги вернуть не смогла. 52-летний житель поселка Константиновский лишился 45 тысяч рублей. Ему позвонил неизвестный мужчина с московского номера, сообщил, что с карты «Сбербанка» пытались списать денежные средства. Несмотря на то, что ранее сотрудниками полиции с потерпевшим проводилась профилактическая беседа о мошенничествах, доверчивый мужчина сказал, что денег на карте «Сбербанка» у него нет, а пользуется он двумя картами банка ВТБ. На что мошенник быстро среагировал, сказав, что в таком случае сейчас ему перезвонит сотрудник банка ВТБ. Спустя несколько минут позвонил еще один мошенник, который сказал, что он является сотрудником отдела по незаконному списанию денежных средств банка ВТБ, а также пояснил, что необходимо проверить, осуществлялись ли сегодня незаконные операции по его картам, и попросил продиктовать номера карт и коды на их оборотной стороне. Засомневавшись, потерпевший сказал, что сотрудники полиции и СМИ предупреждали его о мошенничествах с картами, на что звонивший уверенно ответил «нам можно доверять, мы из государственной службы». Поверив на слово, мужчина назвал и номера карт, и CVC-коды с оборотной стороны карт, и коды из пришедших на телефон СМС-сообщений. После окончания разговора, потерпевший позвонил на горячую линию банка ВТБ, где специалист банка сообщила о списании с его карт 45 тысяч рублей. #Ярославскаяобласть #регион76 #Тутаевскийрайон #обращенияработа #администрацияТМР ________ Эта информация интересна? Дайте нам знать - прокомментируйте, поставьте лайк !


Информация предоставлена информационным центром ''Берега'' Тутаевского района ОПЕРАТИВНАЯ СВОДКА  Что произошло в районе?